【人生が変わる朝習慣とは？】

皆さんは朝早起きを
習慣にしているでしょうか。
朝ゆっくり二度寝している方も
少なからずいらっしゃるかと思います。
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よく聞くコトワザに、
"早起きは三文の徳”
という言葉を多くの人が、
この言葉をご存知でしょう。
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実はこの言葉には、
隠されている部分が、
いくつもあり学ぶべき点が、
あると言うのです。
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朝早起きをすると、
時間を有効に使えるようになって、
結果人生の目的が有効になる。
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そこが起点になり、
テンションが上がって、
ヤル気が出るから今やるべきことを
ちゃんとやれるようになるし、
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時間にも余裕があると、
人間にも余裕が出る。
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朝の静かな時間は感性を鋭くさせ、
良いひらめきも生まれる。
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実際に、
成功者と呼ばれる人たちは、
朝型が多いですね。
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有名なところだと、
アップル創業者でもある、
スティーブジョブズ氏も、
そのうちのひとりでしょう。
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今日のプラスのひとこと
ㅤ「朝を制す人は、人生を制す」
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追伸
病院の入院患者が朝早起きなのは、
早起きによる免疫力アップの効果が、
ちゃんと研究結果であるからです。
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業務上、どうしても、
夜型のひともいるでしょう。
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そういう人は時間の観念を
変えればいいだけです。
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充分な睡眠と、
自分で選んで食べるもので、
自分は出来上がりますね。
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早寝早起きをするだけなら、
ゼロ円で自分ミッションが出来ます。
あとは気合のみ。
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最後までお読みいただきありがとうございます。♪