ダイエットする前に知っておくべき3つの知識

はじめまして、Twitterで主に出世に関連する情報を発信しているマルコです。
自己紹介がいきなりタイトルと乖離していますが…ｗ
趣味で筋トレをしていることもあり、もしかしたらニーズあるかな～？とこんなツイートをした結果、今回ダイエットに関連するnoteに書く運びとなりました👇

ツイート自体は「美味しい減量レシピ」のニーズを聞いているものの、そもそもダイエットに関して最低限理解していないでレシ