マガジンのカバー画像

河本恵里子 としてのわたし

21
私個人の話。
運営しているクリエイター

#幸福感

『幸せは未来にあるはず!』と未来の自分に期待を背負わせるのではなく、今の自分にも幸せはたくさんある、と意識するだけで、もう幸せに満ちる。

とある本を読み【 感謝体質 】が身について来た

とある本を読み【 感謝体質 】が身について来た気がする。 『寝る前に今日あった感謝の気持ちをメモする』というよくあるやつ。 ああいうの、なかなか出来なかったのよ。つい忘れちゃう。 で、今回その本についてくるフォーマットをダウンロードした。 7日間記入できるフォーマットになっている。 が、書くのは続かない・・・。 でも、なんだか『どういうことか』が分かる。 言葉にするの難しいけど。ㅤ もうね、『なんでもありがたい』に見えるし、聞こえるし、感じる。 書かなくても自然