お弁当記録

冷凍→解凍→冷蔵庫

の雑穀ご飯はチンしてもカチコチ。
前日作り置き派だけど
ここだけは少し配慮しないとです。

7/16（木）カチコチかも弁当

✳︎甘い卵焼き
✳︎きんぴらゴボウ
✳︎ケチャップソースに絡まれた昨日のチキン
✳︎離陸ほうれん草のおかか和え
✳︎カチコチ雑穀政策の打開に向けて

私は好きなんですけどね
芯が残るくらい硬いゴハン…。

#お弁当
#お弁当記録