セルフコーチングは上手くいかない？？？

見に来て下さってありがとうございます。
ライフコーチ　明日香です。

コーチについてもらってコーチングを受けるより、自分でコーチングを勉強してセルフコーチングをした方がお得じゃない？

とご質問いただきました。

結論から言うと、目的が違うので比較できない　という感じです。

ご質問者様は『ご自身の目標達成をしたい』方だったので、コーチングを受けた方が 早く大きな成果を上げられます。

慣れてくると『セルフコーチング』もできるようにはなってきますが、圧倒的に時間がかかります。

私は『コーチングを人にやる』人になりたい！と思いコーチングスクールで学びました。
そこで学んだことを　1人ロールプレイング　のような形で　セルフコーチングしていたのですが、自分の内面と向き合う　というのはそう簡単に本心が出てくるものではありません。

かっこ悪い部分
思い出したくない過去
辛い記憶
あまりにも当たり前すぎて気に留めないこと

そう言ったところは無意識的に　つい触れないようにしたり、考えても『わからない』で済ませたりしてしまうのです。

なので最初のうちは　私にコーチングが機能したのは、先生にコーチングしてもらったときや　生徒同士でロールプレイングをしたとき。
要するに第三者目線が入って　初めて、自分1人では掘り返せなかった内面にアクセスできたのです。

何度もコーチに手伝ってもらって　過去や常識をひっくり返すことに慣れてくると、ようやく自分1人でも（比べてしまうとまだまだ時間はかかりますが）セルフコーチングができるようになってきます。

私がコーチングをするクライアント様は、その後私がいなくなっても自力で自分と向き合えるように半年かけてみっちり鍛え上げる？ので、その後の人生をご自身で創り続けていけるのです。

ちなみに

コーチングをやる人になろう！とすると、スクールに行ったら終わり　ではなく、その後も自主的に学びを続けていないと　クライアント様から信頼を頂けない（人間としての薄っぺらさが透けて見えてしまう印象）と私は感じるので、
常に自分も挑戦や学びを続ける毎日となります。

私も恐らくコーチングのブラッシュアップやら新しい知識の吸収など　総額100万円以上は費やし、その経験知識を以ってクライアント様のコーチングに当たっています。

なので　コーチング受けるのとスクールで学ぶのどちらが『お得』か？と聞かれると、難しいですね笑

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
自己肯定感が低くてお悩みの方
自信を持ちたい
自分を好きになりたい
自分らしい人生を手に入れたい

オンライン体験コーチングセッションやってます。
（zoom使用　2時間・料金3,000円）

あなたのお悩みを伺いコーチング。
どうやったら自己肯定感を上げ　充実した豊かな人生を創れるか、一緒に考えましょう。

お申し込み　お問い合わせ
MAIL : yard205uyap@gmail.com
Instagram ： smile.life_coach （あすか/DMにて承ります）