下半身ダイエットを簡単に行うには遺伝子タイプを知って効果的な対策を
太り方が人によって違うのは、遺伝子が関係しているためだということをご存知ですか？肥満に関わる遺伝子は50種類以上ありますが、その中でも日本人のほとんどが3種類の遺伝子のいずれかを持っていると言われています。
太る原因は、30％が遺伝子によるもので、残りの70％が生活習慣が関係しています。
遺伝子が関係しているといっても、70％は生活習慣が関係しているため、肥満の原因を知って効果的にアプローチすることで下半身太りを簡単に改善することができます。
洋ナシ型、リンゴ型、バナナ型に分かれる肥満遺伝子ですが、日本人女性のほとんどが洋ナシ型に当てはまるとされていて、多くの女性が下半身太りに悩まされています。
そこでこの記事では、肥満遺伝子の種類と洋ナシ型におすすめのダイエット方法をご紹介します。
下半身が痩せないと悩んでいる方は、是非参考にしてみて下さいね。
続きはこちらから
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？