高額な巣ごもりダイエットは値段に見合った価値があるのか調べてみた

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。

今日は、「巣ごもりで体重が気になるあなたへ」と宣伝している「巣ごもりダイエット」について話をしてみたいと思います。

かなり高額な商品ですので、値段に見合った価値があるのか見ていきたいと思います。

■運営責任者:田口幸治
■所在地:東京都東久留米市南沢5-1-24
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■巣ごもりダイエットとはどんなダイエット方法なのか

巣ごもりダイエットがどんなダイエット方法なのか、販売ページから読み解いてみます。

あなたはこんなことで悩んでいませんか？
・最近太った気がする
・お腹のぷよぷよが気になる
・ウエストのサイズが気になる
・全然運動していない
・歩くことさえあまりできていない
・お気に入りの服がきつくなった
・ダイエットに何度も失敗している
・お家で簡単にダイエットしたい

ごく普通のダイエットの悩みという感じですね。

リモートワークや外出自粛などでお家にいる時間が増えた昨今ですが皆さんの中で知らず知らずに増えてしまうものがあります。
お金、だったらいいのですが、そんないいものではありません。
それは、「体重」です。

「対策、といっても巣ごもり中でジムにも行けないし・・・」
「ダイエットは今まで何度も失敗してきたし・・・」
などなど、不安に思われるかもしれませんが安心してください。

いわゆるコロナ太り、自粛太りに焦点を当てた商品のようです。

「巣ごもりダイエット」で提供される教材は、いわゆる情報商材というもので、PDFの形で提供されます。

PDFのページ数は50ページだそうですが、一般的な書籍としては20ページもないぐらいの量になっていると思います。

おそらく、10～15分あれば、最後まで目を通せるくらいの分量になっていると思います。

提供されるのはPDFのみですので、サポート等はつきません。

巣ごもりダイエットで提供される内容としては、以下のとおりです。

本書で学べる内容
・自粛・在宅で太る原因
・最も効果の期待できるダイエット
・筋トレと有酸素運動の違い
・筋トレと有酸素運動の順番
・室内での有酸素運動
・自宅でできる簡単ダイエット
・楽にできる食事制限
・現状を知る
・自分に合ったダイエット

これだけだとよく分からないと思いますので、私の推測も交えながら、次の項目で少し解説したいと思います。

■巣ごもりダイエットで学べることの解説

巣ごもりダイエットで学べることを推測も交えながら、解説したいと思います。

・自粛・在宅で太る原因

販売ページにも書かれていますが、通勤、通学による消費されていたカロリーが消費されなくなったということが原因としてあげれます。

・最も効果の期待できるダイエット

正直これだけだと何とも言えないのですが、次以降の項目が運動になっているのと、自粛により消費カロリーが減ったという原因を考えると、運動をしましょうということかもしれません。

・筋トレと有酸素運動の違い

筋トレは筋肉をつけて消費カロリーの底上げをするイメージで、有酸素運動は脂肪を消費して運動するという感じですね。

・筋トレと有酸素運動の順番

一般的に筋トレをしてから有酸素運動をするのが効果が高いと言われています。

・室内での有酸素運動

器具を使うのであれば、ルームランナーやエアロバイクなんかがありますね。
ちょっとした台を用意して踏み台昇降運動という手もありますので、いろいろと方法はあると思います。

・自宅でできる簡単ダイエット

上で書いた筋トレと有酸素運動を家でやりましょうというところでしょうか。

・楽にできる食事制限

個人的にはいつもの食事を一口減らすところから始めるのがいいと思いますが、この本の中で何をおすすめしているかはこれだけでは不明です。

・現状を知る

目的達成のために現状を知るのは重要ですが、それなら運動の話をするよりも先に現状を知る話を書いておく必要がないでしょうか？
そこを考えると、あまりたいした中身ではないかと推測します。

・自分に合ったダイエット

自分に合ったダイエットという内容も非常に重要だとは思いますが、先程の「現状を知る」と同じく、先に書いておく内容だと思います。
この内容もそれほど中身がないのではないかと推測します。

全体の内容としては、自宅でできる筋トレと有酸素運動をしつつ、軽い食事制限をしましょうという話だと思います。

ただ、見出しを見た感じだと、私のブログを始めとした無料の情報以上の価値があるのかは疑問です。

ページの分量的にも、ブログ記事5,6個分といったところでしょうか。

ちなみに、販売者は違いますが、「マッチングダイエット」という商品と非常によく似た商品と感じました。

この「マッチングダイエット」にも「あなたに合うダイエット」という項目がありますので、もしかしたら内容を流用している可能性があります。

「マッチングダイエット」自体もおすすめできない商品ということもあり、この「巣ごもりダイエット」も中身を見ずに、それほどの内容ではないと判断しています。

■巣ごもりダイエットの価格は高すぎる

巣ごもりダイエットの価格は4,980円です。

サポートも何もなく、この内容でこの値段は、はっきり言って高すぎます。

おそらく、この4,980円という価格の大半を占めているのは、再販売の権利ということだと思います。

巣ごもりダイエットの特典として、巣ごもりダイエットを自分の商品として販売できる権利があるということです。

自分でこの巣ごもりダイエットを4,980円で販売すると、利益もそのまま自分のものになるということですね。

自分の商品として販売できるなら、お得と感じるかもしれませんが、自信のある商品であれば、他人に利益含めてそのまま渡すということが考えられるでしょうか？

この商品に対して、誇りや愛着がないのではないかと思ってしまいます。

こういった点でも、巣ごもりダイエットの中身はたいしたものではないと考えています。

■まとめ

今日は、「高額な巣ごもりダイエットは値段に見合った価値があるのか調べてみた」という話をしましたが、いかがだったでしょうか？

内容としては、ダイエットの基本である運動と食事を組み合わせたオーソドックスなものと推測できますので、詐欺や嘘とまではいえないと思います。

ただし、4,980円の価値があるとは思えませんので、おすすめできない商品です。

ストレスを貯めず、長く続けられるダイエット方法をブログでも発信していますので、よかったら「スリム坊主　ゆるダイエット」で検索していただければと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

スリム坊主でした。