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幸せを掴むメンタルトレーニング

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女性が心の余裕を持てば、恋愛・婚活だけでなく仕事などの人間関係もすべてがうまくいくようにる!
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2020年3月の記事一覧

焦りを感じている時に役立つメンタルの整え方

今日は焦りを感じた時に私が実践しているメンタルの整え方について書きたいと思います。 皆さ…

生活にマインドフルネス瞑想を取り入れたら人生が変わった話

みなさん、瞑想って聞いてどんなイメージがありますか? 宗教っぽい?スピリチュアルな感じ?…

自分に自信が持てない人は、まずは筋肉痛になろう

今日は、自分に自信がない人に是非参考にしていただきたいことをご紹介します。 もちろん人そ…

尽くし過ぎて恋愛がうまくいかない女性陣につぐ|男に尽くす前に、もっとやるべきこと

タイトルは、私がここ数年間大切にしている、いわばモットーのようなものです。もし、いつも恋…