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断酒日記

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断酒している人の日常、効果を日記形式で発信。 断酒で人生の豊かさや幸福度は上がるのか?
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2021年8月の記事一覧

断酒50日目 《完》

僕が断酒してから50日が経過した。 1週間のうち1日でも休肝日を作ることが難しかった僕が50日もお酒を飲んでいない。 常にお酒のことを考えて過ごしてきた数年間からやっと解放された気がしている。 お酒を飲んでいる頃は今に集中して生きてはいなかった。 酔っ払って過去のことを後悔し、未来を悲観していた。 今の行動が未来を作り、今の行動がやがて過去にもなるというのに、僕は何年間も酒に逃げて言い訳ばかりしてきた。 過去や未来は想像の中にしか存在しない。 あるのは今のみ。

祝! 7週間達成!!

断酒して7回目の日曜日を迎える。 お酒のない人生なんて信じられない。 断酒なんか絶対に無理。 そう思っていたのに。 7週間もお酒は飲んでいない。 すごい。 すごすぎる。 自分じゃないみたいだ。 あの自堕落で底辺を彷徨っていたあのクズ人間が断酒を継続できている。 もちろん今も自堕落だし底辺を彷徨ってはいるが、クズでは無くなったんではないかと思っている。 お酒に逃げずに正面から自分と向き合い、見つめ直している。 映画を見たり、本を読んで感性を磨くような活動も