【第5回】筋膜ネットワークセミナー

※本セミナーはトレーナー、フィットネス指導従事者限定のオフラインのみでの開催となります

⚫︎開催日
　2021年9月18日（土）
　
⚫︎開催地
　〒107-0062
　東京都港区南青山2-9-2
　青山ICビル 1F アダム

⚫︎開催時間
　9:00〜13:00

⚫︎参加定員
　※参加上限人数はそれぞれ6名まで
　※最低催行人数各それぞれ4名以上

⚫︎コンテンツ
〜第1章〜
・筋膜とは
・発生学から見る筋膜の歴史
・筋膜の構造と機能〜テンセグリティの考え方〜

〜第2章〜
・筋膜リリースの嘘・ホント
・トレーニング中のアイソレーションのメリットデメリット
・24時間ボディメイクになり得る方法と考え方

〜第3章〜
・代表的筋膜連結の理解

〜第4章〜
・エクササイズ戦略の実際（実技）

⚫︎持ち物
　室内履き、動きやすい服装、水分、マスク
　
⚫︎費用
　￥16,000

⚫︎お問い合わせ
　shota@adam-inc.jp