問１. 「私」とは？

本

自分好きなこと、嫌いなこと、過去のこと、今のこと、その他諸々。「私」がどういう人間かを相手に伝えるための記録。

運営しているクリエイター: 今井優（創作用）

２０２４年１０月１７日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。今週はずっとハイな状態だったのですが、就労移行に行く日だったので昨夜服薬をして、今朝はハイな状態を強制的に抑えている状態です。今は薬が切れてきましたが、憂鬱というほどではないですが疲労感がちょっと残っていますね。今週も就労移行で面談がありました。ありがたいことに、聞きたいことに関してはスタッフの方は毎回丁寧に教えて下さっています。ただ、最近「雑談をしたい、人と話したい」という気持ちが私の中で膨れ上がっており、今日はちょっと勇気を

苦手なこと：見通しが立てられないこと

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。昨日の昼は入るはずの傷病手当金が入金されていなく、今後どうすればいいのか分からなくなって不安感で精神がおかしくなりそうでした。薬も服薬しましたがそれでも不安感が抑えきれなくてなかなか寝ることが出来ず、頑張って寝たら今度は悪夢を見て涙を流しながら起きるという最悪な朝を迎えました。今日は就労移行があったので、ストレスで何度も嘔吐しながらも向かいました。向かっている途中、もしかしたら入金されているかもと思い、もう一度確認してみました。

２０２４年１０月８日と９日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。たまに不安感が膨らんで胸のあたりがざわざわしたり、頭がぐるぐるすることがありますが、そこまで大きくはないので薬で抑えられると思います、多分。今日は何もない日だったので、午前中は家のことを一通り片付けて、空いた時間にゲームをしたり、撮りためていたアニメやバラエティを少し見たりしました。ダンダダンのアニメ、めっちゃテンポよくて面白かったです。OPも映像と音楽がとにかく格好良かった。お昼ご飯を食べた後は、母が「豚汁食べたい」って言

２０２４年１０月４日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通より下です。抑うつ症状強めで、お昼食べた後はずっとぐったりしていました。作業もちょっとする気になれないくらいだるいです。ＳＮＳのタイムラインに参加出来ないのは寂しいですが、今日の就労移行で気力が底をついてしまいました。駄目だな、私。このまま落ちて、また上がってくるのを静かに待ちたいと思います。では、また。

２０２４年１０月３日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通より少し下です。１０月１日の日のことをずっと引きずってしまっているのか、このところずっと憂鬱感というか、暇な時間がちょっとできると「寂しい」とか、「迷惑かけてごめんなさい」という気持ちで押しつぶされそうになります。今日の夜ご飯は、本当はイオンで買ってきた味付けこんにゃくと、千切りキャベツにパリパリサラダを添えたものも加える予定だったのですが、朝ご飯や昼ご飯の残り、父が唐突に始めだした即興料理のせいでおかずの量が大変なことになってしまっ

２０２４年１０月１日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通よりちょっと下です。今朝は薬の副作用でぼんやりしてて眠くはあったのですが、普通でした。下がっちゃった理由は疲労感と、後で書く申し訳無さです。今日は忙しい一日でした。午前中は就労移行、午後は病院に郵便局に買い出しと、ハードなスケジュールだったと思います。家に着いた時は三時くらいで、その時はまだ余力があったんですが、自分の部屋に戻った途端に力尽きました。少し休む予定が二時間くらい寝落ちしていました。あと、今日は就労移行の方で面談があ

２０２４年９月３０日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。ただ、以前記事を書いた日からちょっとハッスルし過ぎてしまったせいか、その疲れが今来てちょっとぐったりしています。ぐったりはしていますが、楽しくはありました。反応をくださった方に合うイメージ曲を探したり、描かせていただきたいと思っていた二次創作絵を描き上げたり、買い物したり、次のアイコンとヘッダーのラフ等を考えたり、まぁとにかく色々やったと思います。イメージ曲に関しては思っていた以上に人が集まってしまったということもあり、あっ

２０２４年９月２５日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。今朝は昨夜から沸々と湧いてきた「消えたい願望」が膨らんでしまい、抑うつ気味の憂鬱状態でしたが、なんとか普通まで落ち着きました。今日は就労移行の方で前半はグループミーティングみたいなものに参加、後半は作業訓練を行ないました。他の方が就職関連の質問をしている中、恐る恐るですが「話したいけど、極度のあがり症であり人見知り(※元々そうであったが、前職の人間関係によって悪化してしまった)のせいかすぐに返答できないのが辛い」という悩みを打ち

好きなこと：食べること３

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。午前中の就労移行での疲労感が少し残っていますが、まだ大丈夫な方です。今日は就労移行の方で「好きなことについて話す」というのをやりました。発表はまだ私にはハードルが高かったので、聞き専として参加しました。色々な方の好きなものについて話を聞けて、とても有意義な時間だったなぁと思いました。なので、私も好きなことについて久々に話していきたいと思います。私が一番好きなことをやはり食べることなので、食べ物についてお話していこうと思います

２０２４年９月２１日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通よりほんの少しだけ下です。不安感はさほどないのですが、無気力感と倦怠感が強めです。土曜日には買い物に外に出ることが多いのですが、今週は月火水木と連続で外に出て、且つ不安感が強くなるような緊張する場面が多々あったこともあり、少しでも刺激を減らして休めるように家に籠ることにしました。私の近況を聞いたお医者さんから「薬の副作用が強く出ている」と言われたで、今はちょっと薬を抜いている期間なのですが、やはり飲まなければ飲まないでジリジリと不

２０２４年９月１８日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通より少し下です。今朝は普通だったのですが、ちょっと色々上手くいかないことがあって不安感が強くなり、今はそのフラッシュバック的なもので無気力に近い状態です。そんな落ち込み気味の私ですが、ちょっとだけ「ふふっ」となることがありました。それは、パン屋でもらった紙袋が異様に大きかったことです。絵にするとこんな感じです。この紙袋を持ちながら、「こんなに大きい紙袋持ってるけど、中身半分も入っていないんだよなぁ」と思うと、なんだかクスッとく

２０２４年９月１６日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。今朝は普通よりちょっと上気味でしたが、今は少し落ち着いています。本当は夕方にこれを書く予定だったのですが、午前中は就労移行、午後は午前中に溜まってしまっていた家事を片付けて疲れたのか、「ちょっと休憩するか…」と横になったら、いつの間にか夕食前でした。吃驚しました。気分が高揚気味で活動的だったので気付きませんでしたが、思っていたより疲れていたのかもしれません。今日はちょっと就労移行の方でイラっとすることもあったのですが、この件

２０２４年９月１２日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通です。今朝は普通よりちょっと下気味でしたが、今は少し落ち着きました。今日は就労移行で初めての週間面談を行いました。感情や言葉が後出しで出やすい私はその日に思ったことをまとめたノートを持参して臨みました。話したいことの八割を話せて良かったなと思いました。今日はまだ体力があったので、交通費を浮かせるためにも駅から徒歩で家に帰りました。疲れました。そのせいか薬も飲んでいないのにもう眠いです。短いですが今日はこのへんで。ではまた。

苦手なこと：人が多い場所

こんばんは、今井です。今日の気分は普通よりほんの少し上です。精神薬を連日飲んだこともあってか、今朝は頭の隅の方がボーッとする感じがありましたが、気持ちは穏やかだったと思います。午後には薬が切れてきたのか、頭の動きが活発になってきていて元気な状態です。今日は父が送迎出来ないとのことだったので、珍しく今日は家まで歩いて帰りました。暑い中、三十分近く歩いたため汗だくになりました。うん、頑張ったと思います。 (・Σ・)(・Σ・)(・Σ・) 気分が良いので「好きなこと」について