体づくりのはなし。

最近そういった記事を読ませていただくことが多かった。
そんな私も、もちろん肉体改造したい。
今の体型は、水着は着て外歩けるけれど、普通、という感じ。
お尻が難点で、形は普通だけど、セルライト（ケーキスポンジのシワ程度だけどおさらばしたい！！！）が居る。
体重は平均だし、好きなものを食べないということは出来ないので（お腹空いたらブチギレちゃう）、
運動や食事内容を変えるしかない。
ただ、食事内容は比較的良い。
わがゴットマザーが作る食事のお蔭で、
「ねねってどうしてそんなに食べても太らないの？なんなの？」
と言ってもらえる（そのことに甘えている）。
週一のジム＋何かしよう。
でも、1日一万歩歩くのもキツイ…。
ん…？まずそこから？か？
#1日一万歩歩く
#無理せず
#家の中でもスマホ持ち歩く感じなのか