犬に教えてもらった 「足るを知る」
はじめまして 人と犬のハッピーライフをクリエイトする 訓練士のコンスケです。
本日は犬から教えてもらった 人と比べない 足るを知る について書いてみました
みなさんは、自分の幸福度をどのように測っていますか？ 何をもって幸せであると考えますか？ そもそもみなさんにとって幸せってなんですか？
誰かと比較して幸福度を判定していませんか？
貯蓄額、素敵な配偶者を持つ人、美貌の持ち主など、人と比べて、少しでも高いレベルに立ち、その差で自分の幸福度を推し量り、周囲からほめてもらいたい、認めてもらいたいと願っていないでしょうか？
それは、人間が「愛されたい」生き物だからです。
しかし、犬は比較しません。隣の家の犬小屋はいいな、自分のベッドよりふわふわのベッドで寝られていいな、などとは思いません。今、その場が安心できる場所で、飼い主さんを「愛する」ことができれば幸せなのです。
そうなんです 彼らは満たされていることで幸せを感じ不足にフォーカスが無いのです。伊木さんはいつも言っています。
生きてるだけで丸儲け 目覚めの奇跡に感謝
呼吸できていること 服が着て毎日過ごせていこと ご飯食べれていること 暖かい布団で寝れていること etc
なんや幸せやん
足りていることにフォーカス
不足していることにフォーカスしない
これは自分に制限をつけることではありません
足りていることを積み上げていくのです。毎日ちょっとでもいいから良くなっている自分に焦点をあててみてください。
そんな小さな幸せの積み重ねが、やがて大きな幸せに変化するのかもしれませんね。
それではまた
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