健やかで在ることで人は健在できる。健やかさとは心身ともに健康であること。心と身体は分離のない一元論。心が健康であれば身体は健康になり、身体が健康であれば心も健康になる。身体の声を聞くことができれば身体は軽くなり、心が軽くなれば身体も軽くなる。楽しく生きれば健全で生きていける。

豊さは、自分の思いで生み出すことができる。普段から豊かさを意識していると、その思いが徐々に生活の中に染み込んでいき、現実が次第に豊かなものへと変化していく。そこで、嬉しい、楽しい、美味しい、美しいといった前向きな形容詞を意識して使っていけば、豊さを自然と身に付けられるようになる。