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Ouraリングの記録2022/8/24
所感
睡眠時間が6時間未満とかなり身体的にきつい数値に…辛い、眠たいという感じはないが良い調子とは言えない体調。
行動記録
12:07 昼寝34分
18:09 サイクリング31分
21:00 ウォーキング20分
21:50 ストレッチ10分
記録
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日記
体重とかその日の気分を記録していこうと思うが、朝に取りたいんだよな…まだうまくいく気がしない。
つぶやきという機能があるからそちらで報告するようにしようか、自分のためにも健康の活動をうまく継続し、見やすくしていきたいものだ。
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