「休み」はエネルギーコントロールという観点から3分類できる。「おうち入院」のすすめ。

「独自の因果律」を持っているから面白い人の紹介シリーズ。自衛隊のメンタル教官だった、下園先生（公式サイト）だ。ネット上にもいろいろ情報はあるし、書籍も出ているが、私が下園先生を知らない人に説明するならこういう内容で説明する、という観点でまとめる。 休み方は3種類ある、3つのR。Refresh（リフレッシュ）、Relax（リラックス）、Rest（レスト） ここにインタビューがある。2021.1.23現在、デザインが崩れている･･･。どうやらサービス停止しているらしい。しかも