産後の抜け毛・対策は？

出産後、2~3ヶ月後くらいからホルモンバランスの変化や母乳に栄養が取られるからなのか抜け毛が酷いです。

シャンプーをするたびに、ごっそりすごい量の髪の毛が抜け、排水口はすぐに髪の毛でいっぱいになるほどです。

くしで、髪の毛をとくたびにすごい量の髪の毛が抜け、生え際がはげてくるほどなので前髪をアップにするヘアスタイルができません。

部屋や服に落ちている髪の毛の量にかなりのショックを受けました。