痛いと言って相手に煩わしく思われても
痛いと言った自分を責めないことにした

痛みを伝える事は命を救う事

暗い顔して言葉が噛み合わなくて怒られたけど
それは
その人の見たくない私の姿と言動だった

自分に問いかけてみると
自分は
その自分を嫌悪する理由はない事を知る