痛いと言って相手に煩わしく思われても 痛いと言った自分を責めないことにした 痛みを伝える事は命を救う事 暗い顔して言葉が噛み合わなくて怒られたけど それは その人の見たくない私の姿と言動だった 自分に問いかけてみると 自分は その自分を嫌悪する理由はない事を知る