リンパ浮腫 11日目

朝起きた状態

まだ右の頬、首、肩が痛む。
しかし、痛みと張りに慣れてきた。
昨晩は、左耳が痛いので、ロキソニンを飲みつつ、保冷剤で耳を冷やして寝た。朝、耳は痛くなかった。

リンパ浮腫の対処

リンパマッサージ
腕を前と後ろに回すのを10回ずつ
頬、肩、首、胸など
睡眠の質が良くなるよう、朝散歩を30分ぐらいしている。

米国株

持ち株のエヌビディアが上げていたので、NASDAQはマイナスだったが、プラス100万ぐらいだった。