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  • 首のリンパ浮腫の対処

    舌がんになったため、記録を残す

首のリンパ浮腫20日目

症状 夜寝ているときから、首のあたりの張りがあり傷んだ。 2時間おきぐらいにトイレに起きた。 朝起きてからも、頬と首の張りが酷く痛かった。 対処 朝イチ、キウイを食べた。 リンパマッサージをした。 痛みと張りがひどいため、朝飯を食べてロキソニンを飲んだ。 保冷剤で痛むところを冷やした。 夜寝るときに水分を多めに取ると、朝むくみがひどい。 夜寝るときは、痛みが出る前に早めに寝よう。

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    • 首のリンパ浮腫19日目

      症状 朝起きたあとが、顔と首に張りがあり痛む 対処 バナナがなかったため、キウイフルーツを食べる。 新聞を見ながら痛みがある箇所を保冷剤で冷やす。 リンパマッサージ 朝食を取るとき、張りがあり、噛むときが辛いときは、ロキソニンを飲む。 最近は、痛みがそんなに酷くないので、ロキソニンは飲まない。 改善される目処 後遺症が、体に馴染むまでには、半年ぐらいかかるとのこと。 医師の話と、経験者の話より。

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      • 首のリンパ浮腫18日目

        症状 朝起きると、首とエラのあたりが張り痛む。 対処 朝散歩 痛むところを保冷剤で冷やす リンパマッサージ バナナがなかったので、キウイを食べる。 今日は、ロキソニンを飲んだ。 朝イチ、バナナか、キウイを食べると張りは早く引くような感じがする。 舌がんで、舌を切ったときは、馴染むのに半年かかった。 今回も、馴染むのに半年かかりそうだが、早くなじませたい。 術後は、夜寝るとき張りと痛みで、すぐに寝られなかったが、今は、慣れたので、保冷剤なしで、すぐに寝ている。 朝散歩し

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        • 自己紹介

          どんな人 東京に住む、ITエンジニア兼投資家です。 Xで、株クラと交流し、米国株に投資しています。 2024年12月に、今流行りのFIRE予定です。 好きなこと 投資 コーヒーを飲みながら読書 大河ドラマ 映画 ドラマ X 好きな作家 百田尚樹 東野圭吾 佐藤優 田坂広志 瀧本哲史 好きな米国企業 エヌビディア テスラ 元気の出る言葉が好き あきめたら、そこで試合終了ですよ。 失敗を恐れて、いつ成功するのか。 短い人生、リスクを恐れる暇はない。 心を積極的にして

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        首のリンパ浮腫20日目

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        マガジン

        • 首のリンパ浮腫の対処
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        記事

          首のリンパ浮腫後のリンパマッサージ

          参考にしたリンパマッサージ

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          首のリンパ浮腫後のリンパマッサージ

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          首のリンパ浮腫17日目

          症状 朝起きると頬、首がパンパンに腫れて痛む。 対処 朝イチ、バナナを食べる。 朝散歩 肩を回す リンパマッサージ 長官を読みながら、痛むところを保冷剤で冷やす ロキソニンは飲まないで過ごした。 朝散歩のとき、だいぶ張るが、時間の経過とともに痛みは引いてくる。 リンパマッサージ参照先

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          首のリンパ浮腫17日目

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          目標達成に関するまとめ

          概要 新たな目標が増え、達成のためのアウトプットを1週間に1回行うことが重要。 目標振り返り 目標を振り返ることで習慣化を促進。 実施しない人とでは達成度に大きな差が出る。 調査によると、1年間の目標達成者は19%、達成できなかった人は37%、44%は目標を忘れてしまった。 人間の意志は弱いが、システムは強い 結論 目標を持ち、定期的に振り返ることで達成の可能性が高まる。

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          目標達成に関するまとめ

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          新しいことに挑戦するための5つのコツ

          新しいことを始める時、みんな「失敗したらどうしよう」と不安になります。この気持ちを乗り越えるためのコツを紹介します！ 1. 小さな挑戦から始める大きな目標を持つのは素晴らしいけれど、最初は小さなことから始めましょう。小さな成功を積み重ねることで、自信がついてきます。 2. 失敗を受け入れる新しいことをするときは、失敗することもあります。失敗は学びのチャンスと考え、最初から「失敗するかもしれない」と心に決めておきましょう。 3. 環境を整える挑戦する日を決めたり、友達に宣

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          新しいことに挑戦するための5つのコツ

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          首のリンパ浮腫17日目

          症状 朝起きると頬と首が張り痛む 対処 バナナを食べる。 朝散歩。 椅子に座ってリンパ液を下に下げる。 保冷剤で痛むとこを冷やす。 肩を回す運動。 今日は、ロキソニンを飲まなかった。

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          首のリンパ浮腫17日目

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          首のリンパ浮腫16日目

          症状 朝、頬と首が張り、痛む。 対処 朝イチ、バナナを食べる。 ロキソニンを飲む。 肩を回す運動。 朝散歩 痛むところを保冷剤で冷やす。 筋肉が固くならないように、運動。 情報サイト

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          首のリンパ浮腫16日目

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          首のリンパ浮腫15日目

          症状 朝起きると、頬、首がパンパンに腫れて痛む。 対処 朝イチ、バナナを食べる。 ロキソニンを飲む。 朝散歩をする。 保冷剤で冷やす。 リンパマッサージ。 筋肉が固くならないように、首を動かす。 朝イチ、むくんで痛いので早く改善させたい。

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          首のリンパ浮腫15日目

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          リンパ浮腫14日目

          症状 頬と首に張りがあり、痛む。 対処 血流を上げるために朝散歩する。 むくみを減らすため、朝ご飯にバナナを食べる。 痛みの緩和のためロキソニンを飲む。 リンパの流れを良くするため、肩を前に10回回す。後ろに10回回す。 保冷剤で、痛むところを冷やす。

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          リンパ浮腫14日目

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          リンパ浮腫13日目

          症状 朝起きるとほほと首がむくんでパンパンで痛む 対処 朝散歩して、血流を増やし、リンパ液を顔から下に促す。時間の経過とともに、痛みは和らいでくる。 保冷剤で、痛む箇所を冷やして、痛みを和らげる。 ロキソニンは、頬と首が張るから痛むので、あまり効かない感じ。 痛みのピークは、寝起きと、朝飯を食べる時、噛むときにすごく張るので、張る箇所が割れないか心配になる。しかし、食べないと良くならないのでご飯は食べる。 頭部のリンパ浮腫の情報がもっとあればいいのだが、頑張って探さ

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          リンパ浮腫13日目

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          頭頸部リンパ浮腫の対応(ほほ、首がむくんで痛い方向け)

          目的 乳がんの手術後のリンパ浮腫の情報は探すと結構出てくる。 しかし、舌がん経由の首のリンパ節の転移後の手術後、リンパ節浮腫の対応は、見つけづらかった。海外のサイトにはたくさん情報があるが日本ではまだ少ない。上記にリンクを貼っておく。 症状 ほほ、首、肩、鎖骨のあたりに張りがあり、痛む。 特に痛い時 朝の寝起きは、張りの痛みで目覚める。 頭頸部リンパ浮腫の対処の参照先

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          頭頸部リンパ浮腫の対応(ほほ、首がむくんで痛い方向け)

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          リンパ浮腫12日目

          症状 朝、頬と首の張りと痛みがある。 ロキソニンを飲んで6時間ほど寝た。 朝がむくむので、寝起きと朝の食事が張りがパンパンで、痛みがあり辛い。 対処 張りがあり痛いときは、保冷剤、アイスノンで冷やして痛みを和らげる。 乳がん膀胱がんなどの、リンパ浮腫の情報は国内にあるが

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          リンパ浮腫12日目

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          リンパ浮腫 11日目

          朝起きた状態 まだ右の頬、首、肩が痛む。 しかし、痛みと張りに慣れてきた。 昨晩は、左耳が痛いので、ロキソニンを飲みつつ、保冷剤で耳を冷やして寝た。朝、耳は痛くなかった。 リンパ浮腫の対処 リンパマッサージ 腕を前と後ろに回すのを10回ずつ 頬、肩、首、胸など 睡眠の質が良くなるよう、朝散歩を30分ぐらいしている。 米国株 持ち株のエヌビディアが上げていたので、NASDAQはマイナスだったが、プラス100万ぐらいだった。

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          リンパ浮腫 11日目

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