首のリンパ浮腫20日目

症状

夜寝ているときから、首のあたりの張りがあり傷んだ。
2時間おきぐらいにトイレに起きた。
朝起きてからも、頬と首の張りが酷く痛かった。

対処

朝イチ、キウイを食べた。
リンパマッサージをした。
痛みと張りがひどいため、朝飯を食べてロキソニンを飲んだ。
保冷剤で痛むところを冷やした。

夜寝るときに水分を多めに取ると、朝むくみがひどい。
夜寝るときは、痛みが出る前に早めに寝よう。