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なぜ発酵生活がこれからの健康のために大切なのか?
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こころとからだの健康のために簡単に始められる発酵生活を自分なりに実践しながら書いた記事をまとめています。
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塩川水秋
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2021年10月 (1)
2021年9月 (1)
2019年10月 (1)
2019年7月 (1)
2019年6月 (5)
腸内環境が整い、お通じが改善されると「運」も良くなる。【腸が元気になる生き方】
「腸活」は、食事の改善だけではなく、適度な運動、さらに瞑想やリラックス、マイナス感情を溜…
塩川水秋
2年前
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