パーソナルスペースを使って、好きな相手と親密になる方法

人間には人それぞれ心理的テリトリーがあります。その距離をパーソナルスペースと呼びます。個人差や男女差があると言われていますが、一般的には以下距離が目安となります。

公衆距離 3.5メートル以上 講演会などの場で、話す側と聞く側との間に必要な距離
社会距離 1.2メートル～3.5メートル　業務上で上司と接する際の距離
固体距離 45センチ～1.2メートル お互いが手を伸ばせば届く距離
密接距離 0センチ～45センチ 手を伸ばさなくとも触れられる距離

パーソナルスペースに入られると防御の心理が働いて不快となる反面、パーソナルスペース内に入られている状態は、相手との親密状態に既成事実ができあがることにもなります。

つまり、好きな相手の密接距離に入り続けられれば、無意識的に「この人は自分と親密なんだ」と刷り込むことができ、結果的に親密度が上がりやすくなります。

エレベーターにのることや、車移動をすること、カウンターのお店で食事をするなどの場合、自然にパーソナルスペースに入れるでしょう。

---

自分で自分をコーチングしませんか？

セルフコーチング動画レッスン
https://self-coaching.hp.peraichi.com

【日本パーソナルコーチング協会　田中英哉】