2022年12月定期健診

あけましておめでとうございます。
今年も季節ごとの更新となりそうですが、ゆっくり参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

2022年12月チョコレート嚢胞　定期健診のご報告。
痛み　なし
大きさ　1.0cm(変化なし）

酢活は２日に１回くらい。
インスリン抵抗性を気にした食べ方はあまりでいないこの頃。
運動らしい運動なんていつ最後にしただろう（汗）

今年１年は去年よりからだを労わる時間をとれたらと思います。
みなさんにとっても良い１年になりますように。