アメリカの年末の忙しさは11月から！

読者のみなさんは、お気に入りのリラックス方法ってありますか？ 今朝はゆっくり起きて（愛猫ジェイクに起こされて＾＾）、アロマヨガで気持ちよく土曜日をスタートしました。 久しぶりのおうちヨガに、今朝はお気に入りのエッセンシャルオイル、フランキンセンスの香りに癒されながら、最近ちょと乱れ気味だった心身のバランスを整えました。 イライラしたり、ストレスを感じてるときに、呼吸を深めてくれるフランキンセンスの香りが、自分軸へ戻るヘルプをしてくれました。 アメリカの年末の忙しさって