ここにあるもの

3月28日

ついつい
安心を求めにいく
探しにいこうとするわたしに気づく

気づきや変化があると
どこか安心している自分にも気づく
逆にいうと
気づきや変化がないと
なんだか不安だったんだってゆう自分にも
気づかせてもらう

寝る前に
ペンを握り
今日もうすでにここにあるものを
ノートに書き出してみよう♡
ってゆう習慣をはじめてみた

ちょっと恥ずかしい。笑

まだまだいっぱいある
書き出したらノート2ページぐらい
埋まるんちゃうかなってぐらい
わたしには無いものがなかった

そして

書き出すなかで気づいたのが

贅沢な悩みやなってこと

こんなにも
恵まれていて
おいもとめるものもひともないのに
安心を探しにいこうとできる日々が
なんて平穏で平和なんだろうって

ぬるま湯に浸からせてもらってるからこそ
日々の有り難みに気づきにくいのかもな

今日の朝は
いつもより
気持ちゆっくりゆっくり暮らしてみる

バイトがはじまってから
なんとなく飲まなくなった
一杯のホット豆乳甘酒

今日のマグカップに注ぐ

カーテン全開にあけて
うつりゆく雲の形と
朝陽の光
屋根の向こうから顔をだして
それぞれ違う色の花が
咲きはじめた4つの木
。
春の色がみえはじめて
毎日毎日その濃さと数がます
その木々にとまる鳥達と
向こうにキラキラゆれる海面を
眺めながらここにわたしは座る
。

太陽みつめていると
誰かに hug されてるような感じがしてきて
ほんの少しだけ
なみだのふたがゆるんでしまうような気がした

ありがとう
今日もここにちゃんといる
ここでちゃんと息してる
今　ここは安心に包まれているよ

healingcolumnist
陽だまり　🌻　こっちゃん