夕夏 | シンプルライフ

物を捨て、足るを知り、ようやく自分が見えてきました。日々思うことや捨て活の記録。

夕夏 | シンプルライフ

物を捨て、足るを知り、ようやく自分が見えてきました。日々思うことや捨て活の記録。
  • 固定された記事

シンプルライフの始まりは、８５キロのゴミを捨てたこと。

はじめまして。夕夏（ゆうか）と申します。 夏の夜の匂いが好きで、こんな名前をつけてみました。 みなさん、「シンプルライフ」と聞いて、どういうものを想像するでしょうか。 必要最低限のものだけで暮らすミニマリズムとは、似ているけれどちょっと違う、研ぎ澄まされたシンプルな暮らし…… それは、物の数にこだわるわけでなく、でも不必要なものはそぎ落として、自分が心地よいと感じるものを選び取っていく暮らしとも言えます。 わたしは元々家庭環境が悪く、毎日のように実の母親に否定され、馬鹿

夕夏 | シンプルライフ

    • シンプリストの備蓄事情

      こんにちは、夕夏です🎐 先日の地震をきっかけに、水の買いだめが増えているというニュースを目にしましたが、うちの近所のドラッグストアでも「水はありません」という張り紙を目にしました。 くわえて台風の上陸もあり、ますます備蓄に意識が向く人が増えるのではないかなぁと感じています。 あまり物を増やさない主義ではありますが、備蓄はまた別の話だと思っていて、備え付けの収納にしまえる範囲で日用品や食品の備蓄は日々行っています。 水もストックがあったので、今回の地震でのプチパニック買いに

      夕夏 | シンプルライフ

      • 脳はマルチタスクができない

        こんにちは、夕夏です👒 仕事がバタバタしており、あっという間に時間が過ぎてしまいました。 気づけばすっかりお盆ですね。 ここ数日、いろんなところで地震が頻発しております。 わたしのところはそこまで揺れは感じませんでしたが、南海トラフの注意報も出ていますので、皆様どうかお気をつけてくださいませ。 ところで、脳はマルチタスクが苦手だという話、ご存じですか？ ありがたいことではあるのですが、最近仕事で色々と依頼をいただくことが増え、あまりタスクをため込むのが好きではないわたしは

        夕夏 | シンプルライフ

        • 自分軸、他人軸、自己肯定感。

          こんにちは、夕夏です🌻 先週から体調を崩しまして、やっと本調子に戻ってきました。 今まで風邪をひいてもあまり熱は出したことがなかったのですが、今回は39℃まで上がってしまい、我ながらびっくりです。 高熱時に飲んだポカリと、冷えたスイカがものすごーく美味しかった🍉 健康のありがたさが、改めてよくわかりました。 皆様も夏風邪にはお気をつけくださいませ・・・。 「自己肯定感」の一人歩き ここ数年、「自己肯定感」という言葉をよく聞くようになりました。 あくまでわたしの体感ですが

          夕夏 | シンプルライフ
        • 固定された記事

        シンプルライフの始まりは、８５キロのゴミを捨てたこと。

        夕夏 | シンプルライフ

          情報の断捨離

          こんにちは、夕夏です🍉 最近、部屋の物を整理するついでに、スマホの中の不要な写真や動画を削除したり、無料会員登録をしたまま使っていないサイトの退会手続きを行ったりと情報の断捨離も進めていました。 中でも、ずっと悩んでいたのがSNSの使い方。 元々写真を撮るのも見るのも好きだったので、特にインスタが大好きだったのですが、なんだかこの頃見ているとどっと疲れるようになってしまいました。 商業味が強くなってしまったせいか、人の欲を如実に感じるようにもなってしまったんですよね。

          夕夏 | シンプルライフ

          情報の断捨離

          夕夏 | シンプルライフ

          人間関係リセット症候群からの脱却

          こんにちは、夕夏です🎐 わたしの住むエリアでは、今週は雨続きです。 基本的には晴れの日が好きですが、今日みたいに窓の外の雨音を聞きながら過ごすのも、すごく心が穏やかになるなぁなんて思ったり。 梅雨らしさを味わえて、なんだかちょっとうれしいです。 さて、今日は「人間関係リセット症候群」について、書いてみたいと思います。 このワード、検索すると色々と定義や解説が出てくるのですが、簡単に言うと「自分の都合でバッサリ相手との関係を切ってしまう行動」ということになりますかね。 わ

          夕夏 | シンプルライフ

          人間関係リセット症候群からの脱却

          夕夏 | シンプルライフ

          麹のある暮らし

          こんにちは、夕夏です🎐 先日の記事で、料理が好き、とチラッと書いたのですが、そんなわたしが地味にこだわっているのが調味料。 添加物が入ってない、原材料がシンプルなものを、なるべく買うようにしています。 自分を大切にする方法がわからなかった頃、とりあえず最初に始めたのが、栄養があっておいしいものを作って食べる、ということでした。 単純に、おいしいものを食べる瞬間が幸せだからというのももちろんありますが、何より食べ物は自分の体を作る大切な成分。そこに注意を払い、料理をする。自

          夕夏 | シンプルライフ

          麹のある暮らし

          夕夏 | シンプルライフ