たけまる|本当の快復を目指す♪シンプルメンタル

30代前半。シンプルに考えるメンタルヘルス「シンプルメンタル」編集長。 うつ病・不安…

たけまる|本当の快復を目指す♪シンプルメンタル

30代前半。シンプルに考えるメンタルヘルス「シンプルメンタル」編集長。 うつ病・不安障害etc...の診断から断薬に至るまでの赤裸々な体験談と本質的な再発予防策について発信中。 原因と結果をシンプルに考えて、本当の快復を一緒に目指そう♪

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【自己紹介記事】シンプルに考えて本当の快復を目指そう♪

はじめまして。たけまると申します。 シンプルに考えるメンタルヘルス通信「シンプルメンタル」(開設準備中)の編集長を務めます。 私は10年程前の大学生の時に「うつ病」…

#3【精神科赤裸々体験記】『魔法の薬』を手に入れた!?

「夢」の時期 初診において、満を持して「軽症うつ」と診断された私は、すっかり浮かれていました。 薬が全てを解決してくれる、これでもう治ったも同然!と信じてやまな…

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#2【精神科赤裸々体験記】心だって医者が治してくれる?

ついに、人生初めて心療内科の門をくぐりました。 診察の前に予診としてまたうつ病チェックをしてくれと言われ、淡々と記入していきました。 このようなものです。皆さ…

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#1【精神科赤裸々体験記】学生相談室とうつ病チェックという入口

馴染めない大学生活 当時大学1年生だった私は、大学生活に馴染めずにいました。 理由については後述しますが、とにかく大学が嫌いでした。今日は、午後からでいいや。こ…

【自己紹介記事】シンプルに考えて本当の快復を目指そう♪

【自己紹介記事】シンプルに考えて本当の快復を目指そう♪

はじめまして。たけまると申します。
シンプルに考えるメンタルヘルス通信「シンプルメンタル」(開設準備中)の編集長を務めます。

私は10年程前の大学生の時に「うつ病」、「不安障害」etc…と診断されました。精神科・心療内科にかかり向精神薬を飲み始め、約5年間ひきこもっていました。

その間にたくさんの薬を飲みましたが、体調は一向に改善せず、むしろ悪化していくばかり。絶望の日々でした。

とあるきっ

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#3【精神科赤裸々体験記】『魔法の薬』を手に入れた!?

#3【精神科赤裸々体験記】『魔法の薬』を手に入れた!?

「夢」の時期

初診において、満を持して「軽症うつ」と診断された私は、すっかり浮かれていました。

薬が全てを解決してくれる、これでもう治ったも同然!と信じてやまなかったのです。

初診で私が処方されたのは、

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#2【精神科赤裸々体験記】心だって医者が治してくれる?

#2【精神科赤裸々体験記】心だって医者が治してくれる?

ついに、人生初めて心療内科の門をくぐりました。

診察の前に予診としてまたうつ病チェックをしてくれと言われ、淡々と記入していきました。

このようなものです。皆さんも、一度はやったことがあるのではないでしょうか?

私としては、「自分はうつ病である!」という強い確信のもとで受信しているので、「くどいなあ~」という感想でした。(笑)

そして、やや緊張しながら、クリニックの扉を開けます。

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#1【精神科赤裸々体験記】学生相談室とうつ病チェックという入口

#1【精神科赤裸々体験記】学生相談室とうつ病チェックという入口

馴染めない大学生活

当時大学1年生だった私は、大学生活に馴染めずにいました。

理由については後述しますが、とにかく大学が嫌いでした。今日は、午後からでいいや。この授業は捨てよう。そんなこんなで、次第に休みがちになっていきました。

そんなとき、学内に「学生相談室」なるものが設置されていると聞き、どうせタダだし、暇だったので訪ねてみたのです。

カウンセラーと称する人は、淡々と私の話を聞き、ひた

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