手軽にできるシミ対策

紫外線が本格的に降り注いでくる季節なので日焼け止めは毎日しっかりと塗られていると思います。しかし、それでも肌に少なからず紫外線による影響があるためシミの元であるメラニン色素が生成されてします。

そのため、できてしまったメラニン色素を早い段階で取り除くために手軽にできる方法をご紹介いたします、

1.ビタミンCの摂取

ビタミンCは還元作用が高いためメラニン色素を薄くする働きがあります。また肌を酸化から守る働きもあるため健康的な状態を保つことができます。

摂取する際のコツとしてはタブレットや錠剤タイプのものがおすすめです。なぜならビタミンCは天然のものと人工的なものでも吸収性に違いはないためです。

2.シミ用のクリームを使う

美白化粧品に使用されている成分にはハイドロキノンやアルブチンといったメラニン色素を還元化するものが配合されています。

ただ肌への刺激が少なからずあるため人によっては肌に合わないケースがあるため、一度肌に合うのかテストする必要があります。

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