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ダイエットの話

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バセドウ病を治療しながらダイエットしたお話です。
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72hファスティング~後半戦

『好転反応』※ネットから引用 ファスティングを行うと一時的に体調が悪くなる症状です。 体に…

72hファスティング~前半戦

ファスティングにもいろんなやり方があるのですが、私が選んだのは ・72hファスティング(3日…

72hファスティングという選択肢

世の中には何百ものダイエット法がありますが。 どれも間違ってないと思いますよ。 いや、むし…

禁煙→ダイエット

バセドウ病で65kgから55kgまで一気に落ちた体重。 そこから1年と数か月で70kgまで増え、完全禁…