生理前の情緒へのつぶやき
生理前の気分の低下で、眠れない者です。寝るのを諦めて気晴らしにnoteを書くことにしました。
生理前って、小さいことにもやたら落ち込んだりしちゃいませんか…!
一人になった途端、どうしようもなく涙が込み上がってきたり。
〜〜〜〜〜
21歳あたりから、生理前の情緒の変動が酷い。
ズーンと落ち込むし、やる気が出なくなるし、誰かに寄り添ってもらいたくなる…。
今まで、生理痛もあまりなく、穏やかな生理周期を送ってきたのですが、ここに来て精神面で影響を受け出している。
調べてみたら