【球速upのための教科書】智弁学園投手から球速upしたいと依頼。資料作成。個人情報の関係から一部のみを有料公開します
現在トレーナーとして、智弁学園投手、履正社高校投手、近江高校打者の
パーソナルトレーナーとして関わっています
最近はコロナなどあり、直接指導は以前よりもナイーブなので
教科書として資料を作成し自主練などに取り入れてもらっています！
今回は智弁学園投手から球速upのためのストレッチを教えてほしいと
依頼があったため球速upのためのストレッチと
普段から送ってきてくれる投球動画を見て
もう少し投球フォームをスムーズにしてほしいと思っていたので
その二本立てで資料を作成しました。
個人情報の観点から一部の資料のみ添付しています。
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