【スポーツ栄養の教科書～脳にも栄養補給を～】小中学生のスポーツ選手を持つお父さん・お母さんのためのスポーツ栄養
僕は色々なチームで、学生選手たちに
栄養の勉強会を何回かしたことがあるんですが
そこで気づいたのが、学生だけにしても
あかんやん。ってことです。
食事作ってくれるのはお父さん、お母さんやった。って
それからは、選手だけではなくて
お父さん、お母さん、そして指導者の方にも
聞いていただくようになりました。
スポーツパフォーマンス向上は
選手の頑張りだけでは「厳しい」
お父さん、お母さんの協力がないと成り立たない。
お父さん、お母さんの食事が競技人生を変える可能性が
あるという事です。
ぜひ見てみてください
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