491日目。習慣の初心を思い出す。

2023 10/10
最近は涼しくなり、居心地の良い日が続く。
かなりゆっくりして過ごしていたが、やることは結構たまっているのと、年末までの予定を確認したら、結構忙しくなる予定となった。

今まで習慣について続いた時もあれば、何度もとぎれる時期もあった。
だいたいふとした理由でそれまで続いたものが終わってしまうことが多い。

今後はどんなことがあっても自分でやめると決めるまでは続けるようにしようとおもう。

そのために、とにかく毎日少量でいいのでやるということが大切だ。
わずか数分でもいい。ノートを開くだけでもいい。
やるという行為自体を毎日やることにする。

幸いジムは続いているが、毎日できていない。
これも毎日行くということを習慣にする。