7/24 note + Googleカレンダーによる強制的行動力の凄さ

今は深夜の1時。
昨日はGoogleカレンダーにほぼ近い形で動くことができ、非常に良かった。
改めてnoteに書くことによる強制的行動力の凄さを感じた。

そして睡眠時間はやはり最低一時間は必要だし、こまめに睡眠をする予定をつくろうと思う。

今は深夜の1時。睡眠時間は一時間だったが、さすがに今からジムだとやることも多く、仕事に出かけるのが5時なのを考えると、昨日と同様、仕事終わりにジムに行くことにする。

理想は深夜0:30～4:00でジムに行きたいのだが…
というのもこの時間帯が人が少ないのだ。

しかしそれには仮眠を22時くらいにはしたい。今日は早めに寝て、明日から深夜のジムスケジュールに変更する。

さて、23日は自分なりにほんとによくやった。24日も１日充実させよう。