25日目

昨日はついに詰め詰めのルーティンがこなせた。
これは自信になるしこのところ短眠が苦無く達成できてきた。

香水を選ぶため青山まで行ったが、試しに原宿を歩いてみた。
断欲効果を試す、題して竹下チャレンジだ。有名人ではないのにチラ見ではなくがっつりみられる率をみた。結果は3人。普通だ。
多くの本に書かれているのは３か月後が多い。また3か月後試そう。

①睡眠時間　　2時間
②体調　　　　最高
③昨日の食事　朝しっかり。夕方カクテル1杯、ワイン1杯
④昨日の運動　がっつりスケジュール通り