14日目

①睡眠時間　　5時間
②体調　　　　脳が覚醒し、体が追い付いてない
③昨日の食事　朝、夜がっつり
④昨日の運動　なし
⑤7/4まで1万円生活　残り8963

昨夜、精エネルギを高めるための感覚、動きや呼吸を知るため仕事終わりにいろいろと試していた。
クンダリニーヨガ、タオ、精エネルギーを放出しないセックスのため、いろいろと学んでいる。
そのためか体がぐったりしているが相変わらず断欲が続いているため内なるエネルギーが溜まっている、今まさに不思議な体感をしている。

今日は15－21で仕事だが、無理せず、だけどやはり整体だけは優先したい。やはり体が柔らかいことは大切だ。
千賀一生のタオコードという本千賀一生でも首長族の女性たちは体が柔らかかったらしい。