23~25日目。

(月)、(火)、(水)とハードな３日間が続き、なんとかこなせたが、相変わらず習慣の最後に位置するこのジャーナルがなかなか書けずにいる。

まとめて書くが、とにかくこの3日間は雑念との闘いだった。

一度でも失敗したら終りという気持ちでとにかく決めたスケジュールをこなすことに専念した。

あいかわらず酒がないのが凄く大きい。
やっぱ今日はいっかということが圧倒的に減った。

そして明日以降も今後とも…
とにかくこの「瞑想のように、雑念が生まれてはやるべきことに焦点を合わせる」ということの繰り返しとなるだろう。

今日の感謝

自分の内臓に感謝したい。
たまにドカ食いしたり、毎日一度は身体に良くはないものを食べたりしているけど、

真面目にせっせと働いてくれる内臓たち。
本当に感謝している。
たまにぎゅるぎゅるしてピンチなことを教えてくれたりもする。
でも基本は毎日どんだけの仕事量がきても、コツコツと働いてくれる。
たまには休ませてあげないといけないな。

いつも助かってます。
どうもありがとうございます。