18日目

①睡眠時間　　8時間
②体調　　　　良い
③昨日の食事　朝、夜、普通量、夕方酒がっつり
④昨日の運動　なし
⑤7/4まで1万円生活　残り8963

18日目となり体調も良い。やる気もあるが、ここ最近行動が起こせない状態が続く。
新しい壁だ。
考えられる対策として…
◯何かいろいろとやめて一つに絞る
◯もっと必要なこと何個かに絞り、時間配分を考える
◯無駄なことをできない状態にする。アプリ管理。
◯スケジュールを細かく決める
◯食事に関して、運動に関して、よりシビアにする。
◯仕事の疲れを取る方法を明確にして夜実行する

ひとまずこの中から考える。