12,13日目。
2日間こなせたが、ぎりぎりだった。
予定が遅れたりして寝るのも熟睡ではなかった。
今肝となるのは睡眠である。
その短い睡眠を濃いものにするために、入眠前の余裕が必要となる。
その余裕のためにはできる限りタスクを早めにやっていき、できれば寝る前の予定をほとんど無くしたい。
今後はその辺を意識する。
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2日間こなせたが、ぎりぎりだった。
予定が遅れたりして寝るのも熟睡ではなかった。
今肝となるのは睡眠である。
その短い睡眠を濃いものにするために、入眠前の余裕が必要となる。
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