２日目(7月休み一回目)

休みとはいえジムやヨガ等の運動は欠かさずやっている。
本日は美容院の日だった。
担当の方とは会うたびに仲良くなっている。
ヘッドスパをつけてもらったが、トリートメント等サービスをしてくれたりしているようだ。

ヘッドスパのおかげで頭皮が固いことがわかった。
日頃から自分でもカッサなどでマッサージして柔らかくする必要がある。