8/11 積極的に体力づくりをする

お盆に入った。
暑い日がつづくけど、仕事もあらかた落ち着いた。
体調がいまだに8割くらいで止まっているので、そろそろ積極的に治したい。
ともかく身体に良いことを優先して全てしていく。
自宅近くに温泉があるので、そこで岩盤浴やミストサウナをする。