朝食は食べない。

朝から失敗した。

なぜか3時に起きてしまったが、その後ルーティーンをこなす段階では問題なかったが、寒さのせいか、大丈夫かと4時から食事をしてしまった。

朝早くから食べるのは久々だ。盲点だった。これからの寒い時期は気を付けよう。寒い時は体をよく動かして暖めるとしよう。