8/8 デトックス促進

いまだに冷房にいると咳が出やすい。
冷房がなければほとんど治った感じなのだが…
冷房がないなかで学習をするのもなかなか大変なので、早く完治したい。
なのでヨガとアイソメトリック運動は再開している。
それとシャワーだけでなく、お風呂に長い時間浸かるようにする。
そろそろただ寝るだけでなく、何かデトックスをしていく必要がある。