15日目。

お昼にまたがっつり食べてしまったが、習慣は全てこなすことができた。
午前中でおわる仕事なのにぼくには疲労が大きいようだ。
いちど昼に玄米を食べるというスタンスに変えてみる。
パンや甘いもの、肉は控えて、食べたら仮眠という流れにする。