断欲3日目

風邪をひいた。体全身力がない。まさか3日目にこうなるとは思わなかった。今日はちょうどいいので夕方までにデトックスする。

①断欲達成状況　　達成
②睡眠時間　　　　7時間(11時～6時)
③体調　　　　　　風邪、咳と喉の不調
④昨日の食事状況　朝しっかりとり、夜カフェで味見のチーズケーキをたべる。
⑤昨日の運動状況　できなかった。
⑥お金の利用状況　飲み物260円程度。今後はレシートをもらうようにする。

とにかく夕方までにツボ押し、マッサージ、整体で回復する！