6日目。

2024 7/ 14      日曜日

◯睡眠時間
21:00~0:00

◯仮眠
11:30電車で数分

◯合計
ほぼ3時間

☆本日の習慣達成 クリア！！

……………こんなかんじで今後は睡眠の様子を記録していく。

それと断酒に関しては月に１度だけ、次の日が休みであればのんでいいことにした。

～今日の感謝
ありがたいことに住んでいる場所が静かなおかげで毎日静かに過ごせている。
これも近隣によい人が多いからだ。治安もいい。

これからも近隣の人々にも感謝をしながら生きていく。
今日もありがとうございます。