15日目。

時刻は朝3時半。
なんとか習慣を終えた。
今からご飯食べてスパークリング飲んで、30分だけ寝て仕事にいく。

さいきん感じるのが、たくさん寝るよりもしっかりと習慣をこなして、特にヨガで身体を柔らかくした方が疲れや眠気は取れるということ。
ちょっと意識さえ消えれば超回復する。

今日の感謝。
24時間ジムが近くにあるお陰で自由にスケジュールを組むことができる。本当についてるとおもう。
運の良い自分の身の回りに感謝。

ありがとうございます。