習慣12日目(6月休み3回目)。断酒の効果はゆっくりと増えていく。

断酒の効果をなめていた。
いざ実際にやってみないとわからないこともあるものだ。

断酒を積み重ねることの更なる効果もあるんじゃないかと思う。
酒を積み重ねることでじわじわと老化を進めていくのと逆の効果があるのかとおもう。

あと酒で失う時間は予想以上に多いことに気づいた。
肝臓が処理しきったら1,2日でアルコールが抜けると思っていたが、体感的にはもっと長い時間をかけて身体の隅々(特に脳)にいった微量のアルコールがゆっくりと処理されているような、そんな感覚がある。
まだ完全断酒してから一週間も経っていないが、日に日に効果を感じてきている。